Selbstverteidigung mit Spaß und Power

Im Auftrag der Volkshochschule Herdorf haben wir einen Selbstverteidigungskurs für Frauen durchgeführt. 

An vier Samstagen wurde trainiert, ausprobiert und viel gelacht – und ganz nebenbei haben die Teilnehmerinnen wirksame Techniken zur Selbstverteidigung gelernt.

Die Frauen waren mit Spaß und Motivation dabei und konnten jede Menge für ihren Alltag mitnehmen. 

Für uns von der Abteilung Ju-Jutsu war der Kurs ein voller Erfolg.

Wir freuen uns schon jetzt auf weitere Kursangebote und neue Teilnehmerinnen!