Neue Gürtelfarben bei der Ü 40 Gruppe der Ju-Jutsu- Abteilung

Uwe Eickhoff und Carsten Goerge haben beide erfolgreich Ihre Prüfung zu gelben Gürtel abgelegt.

Beide gehören zu der Ü 40 Gruppe beim Budo-Sport- Herdorf.

Ju-Jutsu ist Sport und Selbstverteidigung für jedermann und in jedem Alter zu erlernen.

Das Training der Ü-40-Gruppe (sie besteht zur Zeit aus 15 Sportlerinnen und Sportlern zwischen 37 und 58 Jahren) wurde speziell auf die Bedürfnisse der Generation „Ü 40“ zugeschnitten. Im Vordergrund steht das gesundheitsbewusste Training zur Verbesserung der Kondition, Koordination und der Beweglichkeit.

Einfache aber effektive Selbstverteidigungstechniken werden dabei so angepasst, dass sie auch von Menschen ohne Vorkenntnisse und in fast jedem Alter gut erlernt werden können.,

Der Budo-Sport-Herdorf bietet die Möglichkeit an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen.

Das Training findet freitags von 19.30-21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Herdorf statt.